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我們以前睡習慣了什么床墊，保險起見不太建議更換。睡習慣了軟的睡硬的，腰酸背痛，睡習慣了硬的睡軟的也腰酸背痛。但這并不代表我們不能換床墊睡了。人體是一個動態平衡的系統，我們睡習慣了原先的床墊，肌肉會調節到適應的狀態，換床墊的時候呢，如果我們保持有運動鍛煉的話，基本不存在什么適應的問題。
根據美國一組數據分析，目前世界上80%以上的人睡眠質量都較差，除去部分貧瘠地區生活條件差的沒有條件擁有舒適的睡眠，仍有35%人們擁有高品質的生活水平，卻沒有高質量的床墊能滿足其睡眠的舒適度，從而降低其睡眠質量。江西客房乳膠床墊
乳膠床墊有很好的支撐性，翻身也不會影響到旁邊的人。好的乳膠床墊讓人睡上去就覺得特別的舒服，特別的安心。天然乳膠應該是無味的，有淡淡的橡膠味。
一般來說，乳膠床墊的乳膠含量如果達到90%以上，那么價格肯定是不便宜的，因為天然乳膠比較難獲得，所以我們首先要拒絕購買無良商家的暴利、劣質的乳膠制品。選擇乳膠床墊，還是一分錢一分貨，不是價格越便宜就越好，也不是價格越貴就越好。
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